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Ghetto Fitness
363A Jln Besar, Singapore 208994
HOUSE OF REP COUNTERS
18 Sam Leong Rd, #03-00, Singapore 207909
Iron Fitness Singapore / Trident Tactical Training Equipment
267 Jln Besar, Singapore 208939
FITNINJA Singapore
112 Middle Rd, #03-01 Midland House, Singapore 188970
Vigeo Personal Training
6 Fort Canning Rd, YWCA Fort Canning, Singapore 179494
ReFormd Personal Training
277 Orchard Rd, #04-15 Orchardgateway, Singapore 238858
OneFitFinity
105 CLEMENTI STREET 12, Sunset Wy, #01-26, RESIDENCE 120105
Gforce Fitness Gym
5 Toh Tuck Link, #2-00, Singapore 596224
The Daily Movement
101 Clementi Street 14, Block 101, Singapore 120101
The Biomechanics Lab
1 W Coast Dr, Unit#1-16 Newest Mall, Singapore 128020
Prakaipetch Muay Thai Academy @Choa Chu Kang
1 Choa Chu Kang Street 53, #03-03 ActiveSG Sports Centre, Singapore 689236
TSquared Lab HarbourFront
991F Alexandra Rd, Singapore 119974
第一堂私人教練課，其實從評估開始
第一堂私人教練課通常不是操體能，而是評估。教練會先了解你的身體狀況、運動經驗與目標，再決定課表怎麼排，之後每一堂依進度微調。這種持續跟進正是一對一課程與健身課程最大的差別，目標明確、需要有人盯進度的人收穫也最大。
回到挑選本身。Glow360 私人教練分類目前有 223 家場館，195 家有評分，平均 4.8 顆星，176 家在 4.5 顆星以上。在幾乎人人高分的分類裡，評論數是更誠實的指標，目前累積最多評論的是新加坡的 Ultimate Performance（1303 則）與香港中環的 ONE Personal Training（364 則），兩者皆為 5.0 顆星。
比較時建議把地點放在前面。教練課要見效靠的是頻率，一家離你十五分鐘的場館，長期下來會比車程一小時的名店實際得多，其次才是專長方向，例如增肌、體態調整或運動恢復。
確定人選後，可以直接在場館頁面預約上課時間。若你本身是教練或經營工作室，Glow360 的預約管理系統可以建立自己的場館頁面；其他問題歡迎寄到 help@glow360.com。
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