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Elite Performance Training
806 Upper Serangoon Rd, Singapore 534674
First Step Personal Training
756 Upper Serangoon Rd, Singapore 534626
Yani Fitness
528A Pasir Ris Street 51, #12-657 Apt 528A, Singapore 511528
Power Hour 90 Pte Ltd
448B Punggol Wy, #10-1127, Singapore 822448
TT Studio
Northshore Dr, #421A Northshore StraitsView, Singapore 821421
TYFIT@Anchorvale
Blk 335A Anchorvale Cres, Fitness Corner in front of, Singapore 541335
D'Fitness
20B E Coast Rd, Level B, Singapore 428747
Nicholas Dean PT
E Coast Rd, #03-01/02/03/04/28 i12 Katong, Singapore 428802
In Tension
372 Tampines Street 34, Singapore 520372
D Fly Fitness Studio - Tampines
6 Tampines Street 92, Singapore 528893
ARENA by Jake
601A Tampines Ave 9, Singapore 521601
PositiveHype Fitness
22 Sin Ming Ln, #06-76 Midview City, Singapore 573969
第一堂私人教練課，其實從評估開始
第一堂私人教練課通常不是操體能，而是評估。教練會先了解你的身體狀況、運動經驗與目標，再決定課表怎麼排，之後每一堂依進度微調。這種持續跟進正是一對一課程與健身課程最大的差別，目標明確、需要有人盯進度的人收穫也最大。
回到挑選本身。Glow360 私人教練分類目前有 223 家場館，195 家有評分，平均 4.8 顆星，176 家在 4.5 顆星以上。在幾乎人人高分的分類裡，評論數是更誠實的指標，目前累積最多評論的是新加坡的 Ultimate Performance（1303 則）與香港中環的 ONE Personal Training（364 則），兩者皆為 5.0 顆星。
比較時建議把地點放在前面。教練課要見效靠的是頻率，一家離你十五分鐘的場館，長期下來會比車程一小時的名店實際得多，其次才是專長方向，例如增肌、體態調整或運動恢復。
確定人選後，可以直接在場館頁面預約上課時間。若你本身是教練或經營工作室，Glow360 的預約管理系統可以建立自己的場館頁面；其他問題歡迎寄到 help@glow360.com。
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