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Tom Hine Personal Training
E Coast Rd, Level 3 i12 Katong, 112, Singapore 428802
Ultimate Performance Personal Trainers Singapore Orchard
Orchard Rd, B1, 360 International Building, Singapore 238869
RAW Active Personal Training Orchard
400 Orchard Rd, #04-23/24 Orchard Towers, Singapore 238875
BFT Pioneer
511 Upper Jurong Rd, Block E #02-02A d'Arena, Singapore 638366
Ark Grit
722 Jurong West Ave 5, B1-132, Singapore 640722
HYPE Personal Training
79 Anson Rd, Level 22, Singapore 079906
Trident Personal Training
10 Anson Rd, #03-22 International Plaza, Singapore 079903
Steel Fitness (By Appointment Only)
19 Duxton Rd, Singapore 089485
Cornerstone movement
33A Kreta Ayer Rd, Singapore 088999
Urban Active Fitness
105 Cecil St, #13-01 Virtual Office, The Octagon, Singapore 069534
OMNI Strength and Performance
79 Anson Rd, Singapore 079906
META Performance: Personal Training & Fitness Gym In Singapore
23 Church St, #05-03 Capital Square, Singapore 049481
第一堂私人教練課，其實從評估開始
第一堂私人教練課通常不是操體能，而是評估。教練會先了解你的身體狀況、運動經驗與目標，再決定課表怎麼排，之後每一堂依進度微調。這種持續跟進正是一對一課程與健身課程最大的差別，目標明確、需要有人盯進度的人收穫也最大。
回到挑選本身。Glow360 私人教練分類目前有 223 家場館，195 家有評分，平均 4.8 顆星，176 家在 4.5 顆星以上。在幾乎人人高分的分類裡，評論數是更誠實的指標，目前累積最多評論的是新加坡的 Ultimate Performance（1303 則）與香港中環的 ONE Personal Training（364 則），兩者皆為 5.0 顆星。
比較時建議把地點放在前面。教練課要見效靠的是頻率，一家離你十五分鐘的場館，長期下來會比車程一小時的名店實際得多，其次才是專長方向，例如增肌、體態調整或運動恢復。
確定人選後，可以直接在場館頁面預約上課時間。若你本身是教練或經營工作室，Glow360 的預約管理系統可以建立自己的場館頁面；其他問題歡迎寄到 help@glow360.com。
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