香港的私人教練課程

揀私人教練之前，先講清楚自己想練啲咩

增肌、減脂、改善跑步表現，或者腰背舊患之後想安全地重新開始，呢幾樣要搵嘅教練其實唔同。名單上啲機構列出嚟嘅服務名稱一樣，實際常帶嘅客群唔一樣，所以第一通電話應該講目標，而唔係先問價錢。

全香港有 98 間機構列出私人教練課程，當中 73 間有評分，平均 4.8，63 間屬最高一段。分數全部擠喺高位，靠星等揀基本上揀唔出嘢。

分得出嘅係場地。中西區有兩間評價最厚嘅，利源東街利東大廈一樓嘅 Hong Kong Sports Clinic+ 有 501 個評價，安慶臺安慶大廈六樓嘅 ATP Personal Training 有 292 個。九龍方面，WOW Fitness 兩間分店都喺名單上，一間喺旺角登打士街 Gala Place 十七樓，一間喺觀塘駿業街 Telecom Digital Tower 五樓。新界有石門安麗街企業中心三樓嘅花 Fit Fitness Room，同埋元朗壽富街嘅 Sky Pinnacle Studio。呢啲多數係樓上單位，唔係大型連鎖健身室嘅公共器材區。

落實之前值得問清楚嘅有幾樣：一對一定係小組、堂數配套點計、有冇使用期限、場地係咪包場。呢幾條問題嘅答案，比零點幾分嘅評分差距實際得多。

呢啲機構暫時都未喺 Glow360 開放網上預約，約時間要打電話或者傳訊息。想睇長啲嘅名單，可以由香港嘅私人健身教練頁面入去再篩。