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从 223 家私人教练中选择
FitnessU
17th Fl, Yue Hing Building, 103 Hennessy Rd, Wan Chai, Hong Kong
Anytime Fitness
1 Yung Sheng Rd, #01-02 Taman Jurong Community Club, Singapore 618495
24/7 FITNESS Keat Hong CC
2 Choa Chu Kang Loop, #04-02 Keat Hong Community Club, Singapore 689687
Fitness First @ Junction 10
1 Woodlands Rd, #02-01, Singapore 677899
Amore Fitness & Define
10 Tampines Central 1, #05 – 18, Singapore 529536
FIT 247 SG
10 Hamilton Road (ground floor, Singapore 209181
Amore Define Jurong East
21 Jurong Gateway Rd, #03-09/10 Entrance C, CPF Building, Singapore 608546
LRCF -- CrossFit & Fitness HK
197號 197 Tong Mi Rd, Prince Edward, Hong Kong
Incredible Fitness
Flat C, 18/F, 95 How Ming St, Kwun Tong, Kowloon, Hong Kong
Kranji FCC
91 Choa Chu Kang Wy, Singapore 688256
Care Corner Gym Tonic (TP62B)
62B Lor 4 Toa Payoh, #02-121, Singapore 312062
F45 Training Sunset
41 Sunset Wy, #02-06 Clementi Arcade, Singapore 597071
私人教练课在练什么，又该怎么选
私教课的核心是定制。教练会先评估你的体能状况，再根据目标安排训练计划，并在每次课之间跟进执行情况，这是它和普通团课最大的差别。如果目标只是维持运动习惯，健身课程这类团体课程可能已经够用；想改变体态、备赛或进行恢复训练，一对一的价值才会真正体现出来。
挑教练时可以先用平台数据做初筛。Glow360 的私人教练分类目前收录 223 家场馆，其中 195 家有客户评分，平均 4.8 星，176 家在 4.5 星以上。评分普遍偏高，所以更值得看的是评论数量，几百条评论背后是长期稳定的服务记录，比任何宣传语都可靠。
这个分类里评论最多的场馆分布在新加坡和香港。新加坡中央商务区的 Ultimate Performance 累积 1303 条评论，香港中环的 ONE Personal Training 有 364 条，两家都保持 5.0 星。
选定之后可以直接在场馆页面预约时间。目前已有超过 250,000 名用户在 Glow360 上完成预约；如果你自己是教练或经营工作室，也可以用预约管理系统开通自己的页面。其他问题发送至 help@glow360.com 即可。
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