Project i - Sai Ying Pun Center

Project i — 西營盤中心是一個由專業教練主導、無壓力的訓練空間，設計重點在多元而針對性的訓練，幫助你在舒適且專注的環境中提升力量、耐力與靈活度。場內分為兩大區域：Pilates 區（設有私人教室與 Reformer 區，適合私人課與小組課）以及 fitness training 區（配備寬敞訓練草皮與多樣器材），滿足不同目標與程度的需要。 我們提供度身訂造的訓練與全方位建議，結合肌肉訓練與飲食習慣調整，支援你建構可持續的運動與生活方式。重點專長包括一對一健身訓練、Pilates（含 Reformer）、沙灘排球／排球體能、體重管理、肌力與體能、矯正運動、兒童與青少年訓練，以及產前產後訓練（包含產後體態修復）。 設有試堂選項（如 1:1 fitness trial、Pilates 試堂），並支援線上預約；另備會員限定活動，讓你在專業與貼心的支持下穩步進步。